Le yoga une voie d’équilibre
Le HATHA & YIN Yoga permet de retrouver sa nature profonde, la connexion avec soi et avec le monde dans la joie de vivre, le plaisir de pratiquer et de communiquer avec les êtres humains et la nature.
Une vie sereine
De nos jours, la plupart des gens sont stressés, travaillent beaucoup, jonglent entre mille tâches, téléphone dans une main, ordinateur dans l’autre.
On se sent fatigué, déconnecté de la nature et de notre nature profonde.
Ce phénomène est pourtant compréhensible, car nous vivons dans un monde très demandeur. De plus, l’éducation scolaire traditionnelle ne nous a jamais appris à savoir nous relaxer et prendre soin de nous.
C’est pourquoi le green yoga est une méthode unique pour trouver un meilleur équilibre dans tous les domaines de votre vie à travers ce yoga holistique, accéder à son plein potentiel et en un mot vivre heureux.
L’enseignement de Sandra, suivant la méthode du Hatha & Yin yoga :
la précision du Yoga Iyengar, la souplesse du Vinyasa, la profondeur de la circulation des énergies et de la méditation, pour une vie plus douce et plus ancrée dans l’instant présent.
Savoir profiter des bons moments.
